Prendre soin de ses cheveux au naturel
Lavages, masques, séchage : une routine capillaire simple et douce, avec quelques ingrédients naturels qui ont fait leurs preuves.
Sommaire
Des cheveux en bonne santé tiennent souvent davantage à la douceur des gestes qu’à la multiplication des produits.
Laver sans agresser
Un shampooing doux, appliqué principalement sur le cuir chevelu, suffit dans la plupart des cas. La mousse qui coule en rinçant nettoie les longueurs. Inutile de laver tous les jours si vos cheveux ne le demandent pas.
Les ingrédients naturels utiles
- Le gel d’aloe vera, appliqué sur les longueurs, hydrate sans alourdir.
- L’huile de coco limite la perte de protéines lorsqu’elle est appliquée avant le shampooing.
- Le vinaigre de cidre dilué en dernier rinçage peut apporter de la brillance.
Testez toujours un nouvel ingrédient sur une petite mèche.
Sécher avec douceur
Essorez dans une serviette en microfibre ou un vieux t-shirt plutôt que de frotter. Si vous utilisez un sèche-cheveux, réglez-le sur une température modérée et gardez-le à distance.
Ce qui se passe à l’intérieur
L’état des cheveux reflète aussi l’alimentation, le sommeil et le stress. Une chute importante ou soudaine justifie une consultation : elle peut avoir des causes médicales simples à identifier.
Cet article est informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin, d'un pharmacien ou d'un diététicien. En cas de doute, de grossesse, de traitement en cours ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé.
